Så nöjd!!!
12km 1:29:54tim 07:27min/km.
Hell yeah!!! :D
Vet inte om det var morgonens benpass, fikasällskapet eller det gröna teet som gjorde det men jag förbättrade personbästa med fyra minuter (sen i lördags) och snittiden med 13 sekunder. Fyi så är det powerwalk det gäller inte löpning :)
Jag är sjukt nöjd med mig själv just nu. Jag trodde inte att jag skulle kunna förbättra lördagens tid särskilt mycket över huvud taget längre men det visade sig att jag tydligen kan betydligt mer än vad jag tror.
Nu ska jag gå och parkera om bilen och sen ta en välförtjänt dusch. :D
Kommentarer
Trackback
