Almas tankar

Ja jösses vad man kan vara rolig och få till det med rubriken ibland. Nåja, eller kanske inte. Men idag har jag upprätthållit den fina trend som jag hittills har kört på. Eftersom jag gjorde två gympass igår, både över och underkropp så tänkte jag låta kroppen få en vilodag. Eller rättare sagt en gymfri dag och så blev det också. Men tro inte att jag hat legat på sofflocket för det. Tvärt om. Efter att ha ätit frukost så snörade jag på mig rallydojerna och kastade jag mig ut i solskenet. Vackert men blåsigt som alltid här vid kusten.

Det blev en power walk på 1,2 mil. Tog mig 1:45 tim. Det måste man ju vara nöjd med. Det gick jättebra fram till milen men sen stumnade benen mer och mer för varje minut. Men det var bara att fortsätta att gå. Jag hade två kilometer kvar... Nåja, hem kom jag ju iaf och sen var jag helt nöjd med dagens prestationer.