Ny vecka nya tag
Idag har jag varit riktigt duktig tycker jag. Jag tog mig ner till gymet och precis när jag gick in så började den underbara och sällsynta solen att lysa. Tyckte att jag var hur stark som helst som gick in i den fönsterlösa lokalen ändå.
Idag var det underkroppen som fick sig en omgång. Det blev knäböj, marklyft, benpress, sittande benspark och lårcurl. Jag överaskade mig själv med ett bättre resultat i framförallt knäböj men även marklyft än tidigare. Det kändes grymt bra! Sen blev det en timmes cardio som fördelades mellan crosstrainern och löpbandet. Jag började känna av foten igen så det blev rask promenad i uppförsbacke istället för löpning på bandet.
Nå, det där med löpning ligger ju officiellt på is till våren meeen det vore ju trevligt att lite sporadiskt kunna visa för sig själv att man klarar av det. Aja, inte idag iaf.
Kommentarer
Trackback
