Almas tankar

Idag hade jag tänkt att jag skulle ha en vilodag med pyssel hemma. Meeen riktigt så blev det ju inte. Jag drog iväg till mamsen och fick en massa perenner med mig hem. De skulle ju ner i rabatterna på direkten var det tänkt men då kom det ett samtal. Jag blev ivägkallad till brottningshallen för lite träning.

 

Körde ett överkroppspass. Så det blev bänkpress, latsdrag, militärpress, skivstångsrodd, tricepspushdown med rep och slutligen bicepscurl med skivstång. Det kändes inte alls lika bra som det brukar göra. Jag får nog hålla mig till mitt vanliga gym. Mmmm, tänk om jag kunde få köra på mitt favvogym ♥ Men att åka till Englad bara för att träna, hah nä det får förbli en omöjlig dröm.

 

Nåja, all form av rörelse och träning är ju bra.

Om kroppen är villig så är det vanliga haket som gäller imorgon. Jag har med andra ord mycket att göra imorgon. Vi får se vad som blir gjort. Inga måsten här inte :)

Idag har jag varit riktigt duktig tycker jag. Jag tog mig ner till gymet och precis när jag gick in så började den underbara och sällsynta solen att lysa. Tyckte att jag var hur stark som helst som gick in i den fönsterlösa lokalen ändå.

 

Idag var det underkroppen som fick sig en omgång. Det blev knäböj, marklyft, benpress, sittande benspark och lårcurl. Jag överaskade mig själv med ett bättre resultat i framförallt knäböj men även marklyft än tidigare. Det kändes grymt bra! Sen blev det en timmes cardio som fördelades mellan crosstrainern och löpbandet. Jag började känna av foten igen så det blev rask promenad i uppförsbacke istället för löpning på bandet.

 

Nå, det där med löpning ligger ju officiellt på is till våren meeen det vore ju trevligt att lite sporadiskt kunna visa för sig själv att man klarar av det. Aja, inte idag iaf.

 

 

Nu var det ett tag sedan det blev något skrivet här. Tja, det får liksom bli som det blir. Jag har försökt göra vissa omprioriteringar i mitt liv och då blir det mindre tid framför datorn. Att blogga från mobilen är totalt hopplöst så jag försöker inte ens längre. Men jag har väl kommit så långt i mitt beslutsfattande att när jag skaffar mig en ny mobil så blir det ett nytt abonemang och ny operatör. Att ha Tele2 är fullkomligt hopplöst där jag bor och ska jag hälsa på mina föräldrar så är det så dåligt att jag knappt kan ta emot samtal. Mobilsurfa är bara att glömma.

 

Men mina omprioriteringar då? Jooo, nu när min fot är hel och bra (en sanning med modifikation) igen så har jag dragit igång med en ny träningsperiod. Mindre jogg och därmed mindre belastning på foten. Nu är det all-in på styrketräning. Japp, maxade vikter och korta rep har visat sig vara min melodi. Nu känner jag mig glad och pigg när jag kommer hem ifrån gymet, även om jag är trött i kroppen och musklerna darrar, till skillnad från tidigare då jag var sopslut i både kropp och själ. Mentalt utpumpad och ville bara sova. Nu kan jag nästan känna hur endorfinerna frigörs. Ja, snablar i gatan vilken skillnad!

 

Jag har trappat upp promenaderna så att jag är tillbaka på pw nivå igen. Det känns så förbaskat skönt. När det inte är pw så blir det stavgång. Hittills så har jag kört något eller några zumbapass per veckan också för att få upp pulsen när det är ruskväder ute. Och visst går pulsen upp men så även belastningen på foten. Mindre bra.

 

Det är alltså mina omprioriteringar. Det känns äntligen som att jag har hittat glädjen i att träna igen. Bra det när det känns som att resten av tillvaron sakta håller på att krackelera. Avskyr att bli inslängd i situationer som jag inte kan kontrollera. Just saying!

 

(Var det någon som såg att jag har gjort en ny kategori? Träning/motion. Hoppas att jag kommer att kunna göra lite inlägg under den kategorin. Det skulle kännas jäkligt bra för självkänslan om inte annat :D )